剧情介绍
除了锻炼，饮食也是健美先生(🈲)训练中不可忽视(⛏)的一部分。合理的饮食计划可以为你提供足够的营(🦕)养和(🌔)能量，以支持(🐟)肌肉的生(⛷)长和恢复。高蛋(🏖)白、低脂肪的饮食是(🍩)健美先生训练的基(🏒)础(🕹)，它(🍕)可(👤)以帮助(🍡)你增加(😺)肌肉(🎏)质量，同时(😁)减少身体(👴)脂肪的积累。
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