剧情介绍
4. 适量的运动也是长寿的关键(➰)。耄耋(🕌)们虽然(🥐)年纪大了，但他们并不懒散，经常参加一些适(🌬)合自己的运动活动，比如散步、太极拳(💖)、瑜伽等。这(🕳)些运(🎖)动可以增强身体的灵(🧀)活性(🖕)和耐力，有助于保(📘)持健(😀)康。
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