在南方地区，小寒时节的风俗美食(⛰)则(🗝)更注重滋补(📍)和养生。例如，广(🏼)东地(🔐)区的人们会选(💼)择食用腊味，如腊肠(🕖)、腊肉等。这些腊味富含蛋白质和(👯)脂肪(🦂)，可(❄)以提(💟)供人体所(🐄)需的能量，并帮助(🗻)身体保持温暖。南方地区还有一种特色的小吃叫做“糖(🉐)藕”，它是将藕切(🗡)成片(🚎)，蘸上(🥄)糖浆后炸(💄)制而成，口感酥脆，甜而不(🛀)腻，非常受人们的喜爱。