合理安(⏭)排(❄)休息对于提高(💊)工作效率非常重要(🈹)。过度劳累会导致疲劳和注意力不集中，降低工作效率。要合理安(🥙)排休息时间(⛱)，每隔一(🍚)段时间(👊)就进行短暂的(🏒)休(👬)息(🕎)，例如站(🛅)起来活(😌)动一下(😤)、(🏡)做些眼保健操等，有助于恢复精力(🏅)和提高工作效率(🦏)。要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间(🍡)，以提高(🎑)身(🗂)体和大脑的恢复能(🏕)力。