九十岁老人的(⛷)饮食习惯是他们长寿的关键之一。他们注重均(🔄)衡饮(🥈)食，多(🍆)摄入新鲜蔬菜(🌭)水(🕴)果，适量摄入(😐)优质蛋白质和碳(🐝)水化合物。他们避免过量食用高热(⏹)量和(📪)高脂(📉)肪食(🌮)物，尽量选择清淡健康的(🚉)食材。九十岁老人(🏕)还注重饮食的多样性(🚯)，尝试各(📫)种不同的食物，保持营养的(🎎)多样(🍜)性。