保持身心健康对于解脱被鬼附身非常重要。通过(🤷)良好的(😶)饮食(🏈)、(⏰)充足的睡(📂)眠和适度的锻炼来维(🚔)持身体健康。进行放松和压(📊)力(🗽)缓解的活动，如按摩、温泉浴或(🚇)阅读等(🌹)，有助于保持心理健(🛷)康。身心健(👢)康的状态可以(🆕)增(🐧)强你的抵抗力，帮(🖍)助(😶)你更好地应对被鬼附身的困境。