剧情介绍
除了锻炼，饮食也是健美先生训练中不可忽视(😐)的一部分。合理的饮食计划可(🌿)以(📽)为你提供(🎅)足够的(🌆)营养(📹)和能(🚛)量，以支持肌肉的生长(🐵)和恢复。高蛋白、低脂(🖍)肪(⚓)的饮食是健美先生训练(🍜)的基础，它可(🛑)以帮助你(🏼)增加肌肉质量，同时减少(🔫)身体(🕹)脂肪的积累。
导演：马克·米罗主演：埃德加·拉米雷兹,克拉克·格雷格,阿比·丽,安东尼·拉帕格利亚,艾莫里·科恩,保罗·施耐德,莱克斯·斯科特·戴维斯,斯邦吉尔·玛拉博,劳伦·布格利里,迈克尔·埃斯佩尔,伦纳德·厄尔·豪兹,奥特玛拉·马蕾罗,欧文·哈恩,马克·杰弗里·米勒,Isaiah Johnson,布兰登·赫希,尼克·阿拉波格鲁,安娜·伍德,简·麦克尼尔,Ernest Rogers Sr.,Jack Landry,马莱丽·格雷迪,珍妮弗·皮尔斯·马尔萨斯,库尔特·岳,帕特丽夏·弗兰茨,托尼·德米尔,利比·布兰顿,里贾纳·陈婷,亚当·莫瑞
除了锻炼，饮食也是健美先生训练中不可忽视(😐)的一部分。合理的饮食计划可(🌿)以(📽)为你提供(🎅)足够的(🌆)营养(📹)和能(🚛)量，以支持肌肉的生长(🐵)和恢复。高蛋白、低脂(🖍)肪(⚓)的饮食是健美先生训练(🍜)的基础，它可(🛑)以帮助你(🏼)增加肌肉质量，同时减少(🔫)身体(🕹)脂肪的积累。
