谷雨时节，人(🌃)们可以通过一些养生方法，保持身体的(🥏)健(🌐)康(📳)。可以多吃一些新鲜的(🧖)蔬菜水果，以补充维生素和(🎐)矿物质。可以适当进行户外运动，如散(📁)步(🔍)、(📹)慢跑等，增强(👷)体质。还可以通(😩)过中医养生的(🔤)方法，如穴位(⛏)按(🕐)摩、(🙇)食疗等，调节身(🐪)体的阴阳平衡。