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导演:亚历克斯·豪尔主演:李泳知
夏至是(🈚)人(🥕)们养(🌘)生的关键时期。夏至后,气温升高,人们容易出现中暑、脱(🏞)水等健康问题。人们(🍗)在夏(🎁)至(🐊)这天会注意饮食(😥)调节,多吃(📯)清凉的食物,如西(🧕)瓜、黄瓜(🔼)等,以(🔈)降低体温。而伏天则(🎎)是人们最需要注意健康的时期,要避免长时间暴露(🥐)在高温环(👗)境下(👹),多喝水、适(👿)当休息,保持良好的(🚴)作息习惯。夏至可以被视为入(🖊)伏的开始。