面(📨)部(🐳)瑜(⛸)伽可以锻炼(👼)面部肌(🤚)肉(🈸)，提升面部轮廓的(🥣)紧致度，减(🌻)少双下巴的出现。例如(🌋)，可以做嘴巴闭合，用力张开嘴(✌)巴，保(😥)持几秒钟，然后放松，每天坚持几次，可以有效改善双下巴问题。