剧情介绍
游泳运动(🕒)员的饮食通常注(🍿)重高蛋白质、低脂肪和(👪)高碳水化合物(👃)的搭配。他们(💁)需(🥞)要摄入足(🈸)够的蛋白质来(💞)修复肌肉，同时碳水化(🚰)合物能(✳)够提(🌴)供能量，帮助他们在比赛(🗣)中保(🦒)持高强度的运动。
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