剧情介绍
立冬是(🐖)冬(🗞)季养生的(♟)开始，人(😇)们要根据气候变化调整饮食和作息，增强身体抵抗力。此(⛅)时(📑)适宜多(🛸)食用温(⏹)补食物，如(🕢)姜、蒜、(🚏)红枣等，保持适(🍾)度的运动，增强体质。立冬提醒(👸)人们要重视健康，保养身体，为新(🔪)的(📴)一年注入充沛的精(🆘)力。
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