合理安排休息对于提高工作效率(🐯)非(🔒)常重要。过(🍮)度劳累会导(👘)致疲劳和注(📜)意力不集中(🆚)，降低(🎋)工作效率。要合理安排休(🍿)息(📽)时间(😂)，每(📟)隔(👃)一段时间就(🔎)进行短暂的休息，例如站起来活(🗾)动一(🚝)下、做些眼保健操(🚍)等，有助于恢复(🐾)精力和提高工作效率。要保持(🙈)良好的(🏺)作息习惯，保证充足的睡眠时间，以提(📮)高身体和大脑的恢复能(💆)力。