为(📻)了(🍦)保持自(🚯)己的竞技(🥇)状态，每个运动(🥃)员都(🎬)有自(🚞)己的训练方(📽)法。丁宁注重技术(🦔)的细节训练，她经常(💿)进行多次重(🦄)复练习来提高自己的球感和反应能力。朱雨玲和陈梦则注重(❕)身体素质的训练，她们经常进行有氧和无氧运(🍶)动来(🎺)提高自己的爆(👙)发力和耐力。