立夏是草鱼的最佳时节。草鱼是夏季的常见食材，其肉质鲜嫩、营养(🚊)丰富，富含优质(🧤)蛋白质、(🎐)不饱和脂肪酸和多种(🤼)维生素(💣)。草鱼还(🐘)含有丰富的钙、磷、(👎)铁等矿物质，对于增强骨骼(💟)健康(🌒)、促进(🆒)血液循环有着很好的效果(☝)。在立夏时节，烹(🍌)饪一道鲜美(🐧)的草鱼菜肴，不仅可以(🎞)满足味蕾的享(🏊)受(🕰)，还能够为(📖)身体提供充足的营养(👶)。