如果(🧝)不得不外出，暑伏第(📗)一天，人(🐈)们(⛵)应该注意一些(🎥)外(👩)出的注(😕)意事(👝)项。要选择适合的衣物，避免穿着过于暴露或过于厚重(🚵)的衣物。要做好防晒工作，涂抹防晒(🙊)霜，戴好帽子(🌚)和太(👖)阳镜，以免皮(🎵)肤受到阳光的伤害。还(🥂)要注(🧒)意避免(💨)长时(📓)间暴露在高温环境中，尽量减少户外活动的时间(😿)。