在世界杯比赛中(😷)，每(📎)场比赛只需几分钟，这对球(👲)员(🕧)的体能要求非常高。球(♐)员(🍔)需要具备出色的耐力，能(🌤)够在短时间(🙄)内保持高(🔧)强度的奔跑和拼抢。球员需要具备快速(🥘)反应的能(⛱)力，能够在几分钟内做出正确的判(🕷)断和决策。球员(📵)还需(🍬)要具备良好(➖)的爆发力和灵活性，以(👕)便(🐑)在短(🥨)时间内完成各种(🐂)动作和技术动作。为了(➡)达到这些要求，球员(🅱)需要进行高强度的训练，包括有氧和无氧运(🔺)动(💩)，以及力量和灵敏(🌏)度训练。