脑营养(📇)对大(🐝)脑的(🆘)正常运转非常重要(🎁)，可以选择(🌹)一些富含脑营养的食物，如鱼类、坚果、蔬菜等。这些食物富含脂肪酸(💡)、(🐠)维生素和矿物质，有助(😾)于提(📧)高大脑的认知功(📘)能。