奶制品中含有丰富的钙(⏱)质，而(🍦)钙片也是为了补充钙质而存在的(🏏)，所以有些人可(👋)能会认为奶制品(🔫)和钙片可以一(🌑)起(🆒)食(🚘)用，但事实上，奶制品中的钙会与钙片中(💶)的钙相互竞争(🍏)吸收，从而降低钙片的吸收效果。在服用(😁)钙片(⛏)期间最好避免(🔲)食(🗽)用奶制(🗡)品。