立冬和冬至都有一些与之(🏯)相关的习(🍌)俗和(🚄)活动。立冬(🔶)时，人们会(🥗)吃一些具有保暖作用(😔)的食物，如麻辣(👕)火(🔝)锅、热(🏪)汤等，以增加体内的热量。冬至时，人们会吃一种传统的食物(🚚)——冬至饺子，寓(👓)意团圆和吉祥。冬至还有一项(🍄)传统活动——冬(💦)至晒太阳，人(🗻)们相信(🙁)晒太阳可以(🦆)增加阳气，保健身体。