除了锻炼，饮食(👴)也是健美先生(🙃)训练中不可忽视的一部分。合理的饮食计(🖲)划(🛥)可以为你提(⚪)供足(✖)够的营养和能(😷)量，以支持肌肉的生长和(🔣)恢复。高(🌅)蛋白、低脂肪的饮食是健美先生(👘)训(🆑)练的基础，它可以帮助你增加肌(🚭)肉质(🌂)量(💒)，同(🌚)时(😛)减少(📐)身体脂肪的积累。