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日本豆腐是一种营养丰富的食品。它富含优质蛋白质、膳食纤维和各种维生素(🔷),同时低(💉)脂低糖,适合(🔙)各种人群食(👍)用(😏)。豆(📊)腐中的大豆异黄(📸)酮具有抗氧(🚼)化(👍)和抗炎作用,有助于预(😉)防心血管疾病和(⛽)癌症(🥋)等慢性疾病(🍆)的(🚫)发(🍮)生。