入伏(🆚)是中国传(🐀)统二十四节气(❌)之一，也是(♈)夏季的(🦂)第一个节气。入伏(🍦)的时候，天气开始变得炎热，人们容易感到疲倦和脾气暴躁(🐚)。合理的饮食对(🗯)于保持身体健康(💝)和提高免疫力(✅)非常重要。下面将(🌪)介绍(🤱)一些入伏时期适宜(✒)的饮食，帮助大家度过这个(🤕)炎热的时期。