除了(🕐)锻炼(🎴)，饮(🚆)食也是健(🛺)美先生训练中不可忽视(🐞)的一(🛩)部分。合理的(😃)饮食计划可以为(🧡)你提供足(🦐)够的营养和能量，以支持肌肉的生长和恢复。高蛋白、低脂肪的(🤘)饮食是(🈵)健美先生训练(🌛)的基(📆)础(🍩)，它(🥙)可以帮助你增加(🛋)肌肉质量，同时减少(✋)身体脂肪的积累。