柠檬中含有丰富的柠檬酸，柠(😵)檬酸(㊗)可以与钙(🌄)离子(😹)结合，形(🚤)成难溶性的物质，从(📮)而影响钙(🛅)的(🍞)吸收。柠檬酸能够与(🆔)钙离子结合形(🉐)成草酸钙，草(📞)酸钙是一种难溶性(🔭)的物质，不容(😍)易被人体吸收。如果(👏)在服用钙片的时候同时食用柠檬，会降低钙片的吸收效(🌕)果。