营养(🚙)的摄入(🗡)对皮肤的健(🤭)康有着重要的影响。女人应该注重摄入富含维(🐺)生素C、维(🎷)生(⛱)素E、锌和胶原蛋白等营养物质的食物，这些营养物质有助于皮肤的(🥨)修复和再生(📈)，使皮肤焕然一新(🤜)，重拾柔(👐)嫩(🥨)光泽。