入伏(🖨)时期，人们要做好防暑措施，以保护自己的身体(🔖)健康。除了注意饮食和穿着，还要避免长(🥟)时间暴晒在太阳(🎉)下，尽量(📫)减少户(💇)外活动(🎿)。在(🍀)外出时，可以使用遮(🔊)阳伞(👠)或穿戴遮阳帽等物品来遮挡阳光。