导演:Bill Benz,Jordan Kim,劳拉·墨菲,奥卡菲娜主演:保罗·凯耶,尼克·布拉德,阿兰·柯德勒,艾姆·怀斯曼,沃利扎·比尼夫,Daniel Ben Zenou,内森·库珀,Sofia Weldon,Jodie Jacobs,Jonathan Yunger
健美先生训练的目标是通(🗻)过塑(🎌)造肌(❓)肉(🚭)和(🙇)减少身体脂肪,打造(🌻)一个完美的身体比例。这(😫)种训(💓)练方(👯)式注(🏂)重全(🏃)身的肌肉发展,包括胸肌、背肌、腹肌、臀肌、大腿肌群等(👣)。通过定(😨)期的锻(😝)炼,你可以逐渐增加肌肉的质量和体积,使你的身体线条(👈)更加紧(💝)致(✉)有力。