橄榄球比赛中，短(🌱)时间内的爆发(🆔)力非常重(✈)要。通过进行爆发力训练，如(💐)跳跃训练、冲刺训练(😠)和爆发力器械训练，可(🌑)以提高运动员的爆发(🍅)力，使其(🖼)在比(💋)赛中更具优势。