合理(🤴)安排作息(📛)时间对于备(😊)战高考(✖)非常重要。考生要(🆔)保证充足的睡眠(🔷)时间。睡眠是恢复身体和(🏖)大(💞)脑功(🔮)能(👲)的重要途径，保证充足的睡眠可以提高学习效果。考生要合理安排休息(➿)时间。适当(🍽)的休息可以帮生放松身(😰)心，缓解学习压力，提高学习(🤳)效率。考(🚸)生还要合理安排(🚄)饮食时间。良好的(📜)饮食习惯可(🧡)以(🤵)提供足够的营养，保持身体健康，有利于学(🦏)习和复习。