霜降时节，海鲜是非常(🖲)适合的食物(🎿)选择。海鲜富含蛋(🎋)白(✒)质(🕊)、矿物质和维生素，可以帮助(🎭)身体提高免疫力，增强(⏹)抵抗力。可(🚭)以(👾)选择(⏸)一些新鲜的海鲜，如虾、蟹、贝类(🎇)等，这些食物不仅美味可(⛅)口(😭)，还有助于增加身体的营养摄入。