在大暑(🏬)时节，人(🌨)们容易食欲不振(🚩)和胃口不好。为了解腻和增加食欲，可以多(🕦)食用一(🤘)些清爽解腻的凉菜。凉菜不仅口感清(📻)爽，而且富含蔬菜和水果，有(😃)助(🛠)于(🥫)提供营养和增加饱腹感。例如，凉拌黄(❤)瓜、凉拌西红(🤲)柿(🛷)等都(👶)是不错的选择，它(🌍)们不仅美味可(😞)口(🆔)，还有利于消化(📒)和(⛪)排毒。