在夏季，阳光强烈，过度暴晒(🕤)会导致皮(👠)肤晒伤、中暑等问题。避免在太阳直射的时间段（上午10点至下午4点(🔐)）长时(🧀)间暴晒，尤(💫)其是在户(😯)外活动时，应选(🚔)择(🍜)合适的防晒措施，如使(🍘)用(📿)遮阳伞、戴帽子、(🍔)涂抹防(🤠)晒霜等(🕶)。