立秋时节，气温(🤝)逐渐降低，人们(💕)容易感觉到寒意(🏣)。此时食用一些温补(⌛)的食物可以帮(🔛)助身体保暖。羊肉是温补的(🎷)首选，它富含蛋白质、脂(🔇)肪(🚃)和维生素B，有助于(👤)补充体力(🀄)和提高免疫力(🥖)。