立秋时节，气(🎅)温逐渐降低，人们(🕦)容(㊗)易感觉到寒意。此时食用(🌫)一些温(💻)补(📫)的食物可以帮助身体保暖。羊肉是温补的首选，它富含(🔊)蛋白质、脂肪和维生素B，有助于补充体力和提高(💁)免(💆)疫力。