剧情介绍
夏至是(🖤)人们(🏮)养生的关键时期。夏至后，气温升(🥃)高，人们容易出现中暑、脱水等健康问题(🏘)。人们在夏至这天会注意饮(😸)食调节，多吃清凉(🛵)的食物，如西瓜、黄瓜等，以(👩)降低体(💍)温。而伏天则(🐄)是人们(🥙)最需要注(🔤)意健康的时期，要避免长时(🦊)间暴露(❕)在高(💀)温环境下(🆗)，多喝水、适当休息，保(💋)持良好的作息习惯。夏至(🐾)可以被视为入(🌏)伏的开始。
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