为了保持良好的心情，人们(🍰)可以通过(💉)一些方式来调节。保持积极的心态，不要过(🔯)于沉迷于天气的(🌯)寒冷(📎)，要学会享受冬天的美好。保持适量的(📽)运动(🎑)，运动(💻)可以(🦕)促进身体的血液循环，增加身体的热(🎮)量消(⏰)耗，同时也可以(🌅)释放身体的压力，提(🎞)高(🚆)心情。人们还可以(🌦)多参加一些(✖)社(🚧)交活动，与朋(🚹)友(📦)、家人一起(📄)度过温暖的时(🗒)光，减少孤独感。