青(👍)菜是立春(🍟)咬春时常见的一种(🍵)蔬菜，它具(♍)有(🐻)清(⛺)热解毒的(🚥)作用。青菜中含有丰富的叶绿素，具有抗氧(☝)化、抗炎(🎱)症和抗癌(🔀)等作用。青(🌞)菜还富含维生素A、(😰)维生素C等多种维生素，有助于增(💎)强机体的免疫(🐦)力。青菜还富(➿)含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘等(👂)肠道问题(🏰)。