入伏(💓)时期的饮食要根据个人的体质(⏬)和(🌴)口(🍮)味来选择，但总的原则是清淡、易消化、营养均衡。合理的饮食不仅可(🔁)以帮(🐒)助身体保持健康(⏭)，还可以提高免疫(🦄)力(🦔)，预防疾病(🔫)的(✴)发生(🐭)。希望大家(🔐)在入伏时期能够注意饮(🎿)食，保持身体健康。