身心健康(👱)是开启美好一(❣)天的(🏌)基础(🙄)。我们应(🔎)该(🔌)注重身(🤧)体和心理的健康，保持良(🛣)好的生活习(📄)惯和心态。身体健康包括良好的饮食习惯、充(🔤)足(😃)的睡眠、适量的运动等。心理健康包括积极的心态(✏)、良好的情绪(🙏)管理(⛩)、减轻压力等。