青菜是(🥙)立春咬春时(⏫)常见的一种蔬菜，它具有清热解毒的作用。青菜中(🧣)含有丰富的叶绿素，具有(🐙)抗氧(🌞)化、抗炎症和抗(🏴)癌等作用。青菜还富含维生素A、维生素C等多种维生素，有(🏥)助于(🕎)增强机体的免疫(💤)力。青菜还(🙄)富含膳食纤(⛰)维，有(🍲)助于促进(🤖)肠道(😔)蠕动(💹)，预防便秘等肠道(😺)问题。