剧情介绍
橄榄球比(🎛)赛中，持久的有氧(🏾)耐(🔛)力对于运动员来说至关重要(🌡)。通过(🛐)进(📉)行有(👂)氧耐力训练，如长跑、(🥉)游泳和有(🚜)氧器(🍓)械(💜)训练，可以提高运动员的心肺功能和耐力水平。
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