剧情介绍
早晨起床后(🏑)是(👽)三伏天祛(❌)湿的最佳时间之一(🚡)。在夜晚睡眠(🚩)过程中，人体会排出大量的湿气，早晨起床(🌕)后是湿出的高(⏹)峰期(🔬)。可以进行一(🔟)些简(🤚)单的拉伸运动，如扭腰、摇臂等(🦒)，有助于促进湿气的排出。
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