要注意饮食调(🔐)理。春季(🧞)是一个养(🏢)生的好时机，人们可以选择一些具有温补作用的食物，如姜(🗓)、葱、蒜等(🔪)，来(🛑)增强身(😱)体的抵抗力。还(🌾)可以多吃一些含有维生(🌡)素C的水果和蔬菜，提(🎺)高免疫(🌡)力(💽)，预防感冒等疾病的(🍡)发生。