剧情介绍
除了(🔐)锻炼，饮食也是健美先生训练中不可忽视的一(📲)部分。合(🍳)理的饮食计划可(🔷)以为你提供足够的营养和能量，以支(💱)持(🏯)肌肉的生(🎷)长和恢复。高蛋白、低脂肪的(📕)饮食是(🔓)健美先(🔈)生训练的基(🎃)础，它可(🗼)以(✉)帮助你增加肌肉质量，同时减(🚶)少身体脂肪的积累。
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