春分时节，是人们养生的好时机。根(🚈)据中医理论，春分(💈)时(🤩)节宜养肝。此(🈶)时的气候多变，人们容易感到疲劳(🛵)和压力，因此需(😗)要注意保护肝脏。可(👎)以适当进行户(🎇)外活(🗾)动，呼吸新鲜空气(🈸)，增加阳光的照射，有助于调(💅)节人体的生物钟(🤜)和内(📫)分泌系(🚉)统。春分(🐠)时节还要注意合理饮食(🆒)，多(🤫)摄(🔠)入(😝)新鲜蔬菜和水(🍺)果，补充维生素和(🤠)矿物质，增强(🍒)身体的抵抗力。