大暑(🔮)是中国二十(🏮)四节气中的第十一个节气，通(💮)常出(🐐)现在每年的7月22日或23日。在这个时(💹)节，气温高，天气(⏰)炎热，人们(🕉)容易出汗、(🔨)口渴和食欲(❗)不振。选择合适(🗽)的食(♈)物来调理身体，对于保持健康(🚆)非常重要。下(⛎)面将为(🚘)大家介绍一些适合大暑(🗨)时节食(🔽)用的食物，帮助(🏥)大家(🦆)度过这个炎热的夏天。