食疗养生(🔕)是(💔)中医养生美容中非常重(😡)要的一(🦉)环。中医认为，通(🏼)过(🙈)调(⛏)理饮食，选(🀄)择适合自己(🧑)体质的(🚫)食(🔬)物(🔏)，可以改(👕)善内部机能，从而达到美容的效果(👱)。例如，饮用花草茶可以清热解毒，改善肌肤暗沉。