除(🏜)了(🌉)锻炼，饮(🥗)食也是健美先生训练中不(📂)可忽视的一部分。合理的(🔓)饮食计划可以为你提供足够(🦎)的营养和能(📣)量(🦈)，以支持肌肉的生长和恢复。高蛋白、低脂(👧)肪的饮食是健美先生训练的基础，它可以(🖊)帮助你增加肌(🌖)肉质(🚙)量，同时(🐳)减(🔆)少身(🌭)体脂肪的积累。