为了保持自己的竞(➕)技状态，每个运动员都(💪)有自己的训(🚤)练方法。丁宁注重技术的(📨)细节训练，她(💹)经常进行多(🕛)次重复练习(😦)来提(😂)高自己(🚁)的球感和反应能力。朱雨玲和陈梦则注重身体素质的训练，她(🕝)们经常(🥦)进行(💤)有氧和无氧(⛴)运动来(👘)提高自己(🏐)的爆发力(🥒)和耐(💛)力。